Aqua-Fitness für Schwangere ist ein Kurs, um sich aktiv auf die Geburt vorzubereiten und schwangerschaftsbedingten Begleiterscheinungen entgegenzuwirken.
Das Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung im Tiefwasser. Auf abwechslungsreiche Art und Weise werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Geeignet ist Aqua-Jogging für Gäste jeden Alters.